Suc de vişine cu miere

Cum să nu-ţi placă smoothie-ul de vişine? Se prepară uşor, e răcoros şi foarte gustos. Despre smoothie şi ce înseamnă el am scris aici. 

Pentru a-l face cât mai sănătos am adăugat miere şi nu zahăr. De altfel, vişinele reduc nivelul zahărului în sînge şi al colesterolului.

Ingrediente:
- o mână de vişine fără sâmburi
- o lingura de miere
- puteţi adăuga gheaţă, lapte etc.

Paşii:
1. Se spală vişinele şi li se scot sâmburii.
2. Vişinele se întroduc în blender, se adaugă o lingură de miere şi se mixează.
3. Dacă doriţi puteţi completa cu gheaţă, lapte, iaurt sau ce doriţi.
4. Se serveşte rece.

Verdict: Gustul verii într-un pahar :)

Poftă bună!
Laura