Suc de spanac, mere și țelină

 Laura a făcut în nenumărate rânduri sucuri/smoothie-uri sănătoase - 1, 2 şi 3 - dar eu mai puțin. Parcă nu prea merge un suc de spanac după o bucată de carne :P.

Dar săptămâna asta, pusă pe fapte mari, am încercat și eu. Și rezultatul a  fost surprinzător de bun.

Ingrediente:
- 1 mână de spanac
- 1 măr (bio, dacă aveți)
- 1 tulpină de țelină
- 200 ml apă
- sucul de la o jumătate de lime (limetă)

Paşii:
1. Se spală bine mărul și tulpina de țelină. Se taie cubulețe și se pun în blender.
2. Se spală bine spanacul și se pune în blender.
3. Se pune apa și sucul de limetă.
4. Se pulsează pănă devine un amestec fin.

Verdict:
Dulce-acrișor, așa cum ar trebui să fie un suc bun.


Poftă bună!
Liana